なほかさんちの毎日三食献立日記 ~おやつ付き~

よそのおうちの毎日の献立、気になりませんか?

はりきり献立の時も、手抜き献立の時も、はたまたお菓子だけ?!の時も。
我が家の毎日365日の献立・メニューを包み隠さず朝昼晩プラスおやつまで、すべて公開!

一汁三菜

【晩ごはん🌃】真っ白い棒棒鶏の献立📖

火曜日のお夕飯のメニューは…↓
FullSizeRender
◯ご飯🍚
◯みそ汁(えのき、エリンギ、豆腐)
◯棒棒鶏
◯いわしの梅しそ巻き揚げ(残り)
◯れんこんの甘酢和え(残り)


コロナによる学級閉鎖中の長男🐰、本人も何となく調子が悪く、食欲もないので、さらっと食べられる献立を…と考えて、鶏むね肉を茹でた棒棒鶏にしました。


棒棒鶏に使うごまだれは作らず、サラダ用のごまドレッシングやしょうゆドレッシングを各自かけてもらうことで、作り手である私の手間を軽減しました😁✌️

【晩ごはん🌃】ぶりの照り焼き献立📖

土曜日の夕飯の献立ですー🌃↓
IMG_9821
◯ご飯🍚
◯みそ汁(えのき、椎茸、エリンギ)(残り)
◯ぶりの照り焼き🐟✨
◯白菜と春雨の中華風煮物
◯れんこんの甘酢和え


今回のメインディッシュはぶり!!🐟✨


最近ぶり高くて全然買えなくて。


私の行きつけのスーパーマーケットだと、旬でも一切れ税抜き200円前後。


私の金銭感覚だとちょっと手が出ないので、最近全然ぶりを食べていませんでした。(20年くらい前はもっとお安かったんだけどなー🐟)


でも今回のぶりは何と! 一切れ100円で売られていました!!


迷わず即買いして、ド定番の照り焼きにしました😍


魚が苦手な次男🐴のために、副菜1にひき肉も入ってボリューム感もある白菜の煮物をチョイス。


副菜2には、最近暑いので酸味の効いた甘酢和えを選んで、箸休めの一品にしました😉



【晩ごはん🌃】麻婆豆腐の献立📖

金曜日の家族の晩ごはんの献立ですー↓
FullSizeRender
◯ご飯🍚
◯みそ汁(玉ねぎ、えのき、わかめ)(残り)
◯麻婆豆腐
◯きゅうりとベーコンの炒めもの
◯玉ねぎのめんつゆ漬け


スーパーマーケットに行くたびに買っていたお豆腐が、とうとう冷蔵庫に3丁も溜まってしまっていたので、これを使う献立を考えて麻婆豆腐にしました。

【晩ごはん🌃】豚肉のおかずサラダの献立📖

日曜日の晩ごはんですー🌃↓
FullSizeRender
◯ご飯🍚
◯みそ汁(しじみ、こねぎ)
◯ピリ辛豚肉と大根のおかずサラダ🥗
◯もやしのナムル
◯ごま豆腐(市販品)


この日はとても暑かった!🥵 ので、何か酸味のあるおかずが食べたくて考えた献立です📖


主菜のおかずサラダのタレは南蛮酢みたいな味付けなので、暑いこの日にピッタリでした😋


副菜のもやしナムルは、初めはにんにくや砂糖などでコッテリ味つけるバージョンのを作ろうと思っていたんですが、おかずサラダのお肉がコッテリ味なので、あえてナムルは塩とごま油だけのシンプルな味つけにしたところがポイントです😏☝️

【朝ごはん☀️】残ったしょうが焼きの献立📖

日曜日の夫🐧の朝ごはんですー☀️↓
FullSizeRender
◯ご飯🍚
◯みそ汁(椎茸、エリンギ、わかめ)(残り)
◯豚のしょうが焼き(残り)
◯いか明太(いただきもの)
◯プチトマト


ゆうべしょうが焼きを作ったのですが、少ししか余らなかったので、副菜を付けざるを得ず…


この量のしょうが焼きではたんぱく質が足らない→いか明太をプラス


このおかず二品では野菜が足らない→プチトマトをプラス


みたいに考えて、献立を組み立てました📖

なほか
家族構成:夫🐧(1976年生)、私🐑(1975年生)、長男🐰(2011年生)、次男🐴(2014年生)の4人家族

居住地:神奈川県いわゆる湘南市

趣味:読書、手紙を書くこと

特技:足つぼマッサージ、夢占い

得意:暑さ、話し合い、雑談、急な献立変更

苦手:寒さ、喉、男性、早寝早起き

ヒミツ:冷たい飲食物が嫌い(生野菜、果物、氷菓、ジュースなど)

好きな場所:本屋さん

苦手な場所:天井の低い所

目標:子どもたちの還暦祝いパーティを開いてやること
ギャラリー
  • 【晩ごはん🌃】ラーメンの献立📖
  • 【お昼ごはん🌴】フランスパンフレンチトースト
  • 【朝ごはん☀️】どんぶり二種
  • 【朝ごはん☀️】どんぶり二種
  • 【晩ごはん🌃】塩さばの献立📖
  • 【お昼ごはん🌴】ホットドッグ🌭
  • 【朝ごはん☀️】残りのシュウマイの献立📖
  • 【晩ごはん🌃】シュウマイの献立📖
  • 【お昼ごはん🌴】塩焼き鳥缶の炊き込みご飯
メッセージありましたらどうぞ

名前
メール
本文
コメントありがとうございます!