なほかさんちの毎日三食献立日記 ~おやつ付き~

よそのおうちの毎日の献立、気になりませんか?

はりきり献立の時も、手抜き献立の時も、はたまたお菓子だけ?!の時も。
我が家の毎日365日の献立・メニューを包み隠さず朝昼晩プラスおやつまで、すべて公開!

ラタトゥイユ

【朝ごはん☀️】ラタトゥイユの献立📖


水曜日の夫婦🐧🐑の朝ごはんですー↓FullSizeRender
◯トースト🥪
◯コーヒー☕️
◯ラタトゥイユ


昨日火曜日は、月曜日に受けたコロナの予防接種の副作用で私が発熱し、結局一日中寝てました🥵


だからほとんど台所に立たず、料理もせず…。


私は悪心もあったので、昨日は食卓に着くことなく寝ていましたが、父子🐧🐰🐴は頑張って近所の「ほっともっと」までお弁当を買いに行って、3人で食べたようです。


なので、昨日はさぞかし野菜摂取量が少なかろうと思い、今朝は野菜をこれでもか!!とばかりに入れたラタトゥイユを鍋いっぱいに作って、夫婦でいただきました🥄

【ノンアルコール晩酌ごはん】豚肉と春菊の白だしバター炒め定食🍚

火曜日の夫のノンアルコール晩酌ご飯です🍺🙅‍♀️↓
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◯豚肉と春菊の白だしバター炒め
◯おから(いただきもの)
◯カレー味のラタトゥイユ
◯ご飯🍚
◯みそ汁(わかめ、えのき、なめこ)


春菊、夏野菜、おから。



どれも、子供たちが決して食べない​​食材です😒




だから、夫の献立にここぞとばかりに使って、夫の晩酌時に私も一緒にいただきます。

【晩ごはん】肉野菜炒め定食〜!🥢✨

金曜日の母子の晩ごはんです🌙
献立は…↓
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◯ご飯
◯みそ汁
◯肉野菜炒め
◯なめたけ
◯こんにゃくの炒り煮
◯ラタトゥイユ(私のみ)


この日は、小学生の長男の好物の肉野菜炒めを主菜にしました。


副菜のこんにゃくの煎り煮は、冷蔵庫に1/2袋分のこんにゃくが中途半端に残っていたので、傷まないうちにこれで何かおかずを作ろうと思い、いろいろ考えた結果、シンプルにしょうゆ味の炒り煮にしました。


夏野菜たっぷりのラタトゥイユは、野菜嫌いの子どもたちが蛇蝎の如く嫌っているので😕私にだけつけました。

なほか
家族構成:夫🐧(1976年生)、私🐑(1975年生)、長男🐰(2011年生)、次男🐴(2014年生)の4人家族

居住地:神奈川県いわゆる湘南市

趣味:読書、手紙を書くこと

特技:足つぼマッサージ、夢占い

得意:暑さ、話し合い、雑談、急な献立変更

苦手:寒さ、喉、男性、早寝早起き

ヒミツ:冷たい飲食物が嫌い(生野菜、果物、氷菓、ジュースなど)

好きな場所:本屋さん

苦手な場所:天井の低い所

目標:子どもたちの還暦祝いパーティを開いてやること
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