なほかさんちの毎日三食献立日記 ~おやつ付き~

よそのおうちの毎日の献立、気になりませんか?

はりきり献立の時も、手抜き献立の時も、はたまたお菓子だけ?!の時も。
我が家の毎日365日の献立・メニューを包み隠さず朝昼晩プラスおやつまで、すべて公開!

おでん

【朝ごはん☀️】二日目のおでん🍢✨

ゴールデンウィーク中の土曜日の朝ごはんは、二日目の…↓
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◯おでん🍢✨
◯茶飯🍚
◯豚肉とごぼうのみそ汁


前日の晩ごはんがおでんでした🍢↓




おでんなんて、「二日目も食べることを考えて作る料理」の代表格ですよねー🍢✨

【晩ごはん🌃】今シーズン最後のおでん!🍢

ゴールデンウィーク中の金曜日、この日の晩ごはんは、多分今シーズン最後の…↓
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◯おでん🍢
◯茶飯🍚
◯みそ汁
◯椎茸と三つ葉のバターじょうゆ炒め


この日の当地湘南🏄‍♂️は、この時期にしてはすごく寒くて、食事も何か温かいものが食べたい!と思わせる体感気温でした。


なので、家族からのリクエストもあり、メインディッシュはおでんにしました!🍢✨


で、高血圧の夫🐧のこともあり、我が家のおでんはそこそこ薄味で、ご飯がわしわし進む味付けではないので、ご飯のおとも的に、がっつりバターじょうゆ味の炒め物を副菜につけました✌️

【朝ごはん☀️】カレーピラフの人、おでんの人🍢

金曜日の朝ごはんですー☀️


食べた時間は違えど、母子🐑🐰🐴は同じメニューでした↓
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◯カレーピラフ(残り)
◯オニオンコンソメスープ(インスタント)
◯牛乳🥛


カレーピラフは、昨日のおやつの残りです。


おやつと言うよりもはや軽食↓



夫🐧だけ一人、別メニュー↓
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◯茶飯🍚(残り)
◯みそ汁(キャベツ、玉ねぎ、ハム)(残り)
◯おでん🍢(残り)


夫🐧の朝食は、昨日の晩ごはんの残りです。


ゆうべのごはん↓


【晩ごはん🌃】おでん!!✨🍢✨

木曜日、今夜のメニューは、おでん!!🍢↓
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◯茶飯🍚
◯みそ汁(キャベツ、玉ねぎ、ハム)
◯おでん🍢
◯エリンギのメンマ風炒め


エリンギはリュウジさんのレシピで作りました♪↓



今日、こちら湘南🏄‍♀️は気温が低かったのもさることながら、とにかく風が強くて強くて!!

子どもの習い事のため外出した時も、とにかく寒い!!ということしか考えられないくらい寒かった!!

その時、「今夜のごはんは絶対鍋!白菜鍋かおでんかどっちかにする!!」と固く心に誓った私。

習い事の後、スーパーマーケットに行ったらおでんの気分が固まったので、材料買って帰ってきました!

電気圧力鍋を使っても、作るのに2時間近くかかりましたが、やっぱり今夜はおでんが唯一解でした!

しみじみぽかぽか、美味しかったです😊😊😊

【晩ごはん🌃】おでんの献立🍢


週末金曜日、今夜の晩ごはんは、今シーズン初の…↓FullSizeRender
◯おでん!!🍢
◯ご飯🍚
◯みそ汁(えのき、干ししいたけ、ねぎ)
◯ジャーマン"里芋"


今日スーパーマーケットに行って大根を買った時にひらめいた献立です💡


副菜のジャーマン里芋は、いくら減塩を頑張ってもおでん🍢はやっぱりどうしても塩分の多いメニューになってしまうので、少しでも摂取塩分量を減らせるよう、カリウム(塩分を体内から排出する栄養素)が多く含まれている里芋の副菜をつけました。


なほか
家族構成:夫🐧(1976年生)、私🐑(1975年生)、長男🐰(2011年生)、次男🐴(2014年生)の4人家族

居住地:神奈川県いわゆる湘南市

趣味:読書、手紙を書くこと

特技:足つぼマッサージ、夢占い

得意:暑さ、話し合い、雑談、急な献立変更

苦手:寒さ、喉、男性、早寝早起き

ヒミツ:冷たい飲食物が嫌い(生野菜、果物、氷菓、ジュースなど)

好きな場所:本屋さん

苦手な場所:天井の低い所

目標:子どもたちの還暦祝いパーティを開いてやること
ギャラリー
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