なほかさんちの毎日三食献立日記 ~おやつ付き~

よそのおうちの毎日の献立、気になりませんか?

はりきり献立の時も、手抜き献立の時も、はたまたお菓子だけ?!の時も。
我が家の毎日365日の献立・メニューを包み隠さず朝昼晩プラスおやつまで、すべて公開!

2022年06月

【お昼ごはん🌴】なすのミートソーススパゲティ🍝

月曜日の私🐑のお昼ごはんですー🌴↓
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◯なすのミートソーススパゲティ🍝
◯牛乳🥛


冷蔵庫に、中途半端に残っているなす🍆があったので、これを使い切ってしまいたいと思って作ったメニューです。


市販のミートソースに、オリーブ油で炒めたなすを合わせて、簡単に作りました✌️


主婦のひとりご飯ですからねー


簡単に、簡単に。

【晩ごはん🌃】豚肉のおかずサラダの献立📖

日曜日の晩ごはんですー🌃↓
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◯ご飯🍚
◯みそ汁(しじみ、こねぎ)
◯ピリ辛豚肉と大根のおかずサラダ🥗
◯もやしのナムル
◯ごま豆腐(市販品)


この日はとても暑かった!🥵 ので、何か酸味のあるおかずが食べたくて考えた献立です📖


主菜のおかずサラダのタレは南蛮酢みたいな味付けなので、暑いこの日にピッタリでした😋


副菜のもやしナムルは、初めはにんにくや砂糖などでコッテリ味つけるバージョンのを作ろうと思っていたんですが、おかずサラダのお肉がコッテリ味なので、あえてナムルは塩とごま油だけのシンプルな味つけにしたところがポイントです😏☝️

【お昼ごはん🌴】厚揚げの黒こしょうソース丼!

日曜日の母子🐑🐰🐴のお昼ごはんのメニューは…↓
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◯厚揚げの黒こしょうソース丼 byリュウジさん


コレをご飯に乗せて丼にしました😋↓



冷蔵庫に賞味期限切れの厚揚げがあったので、それを使って簡単にお昼ごはんを作りたいと思って検索したレシピです📱

【朝ごはん☀️】残ったしょうが焼きの献立📖

日曜日の夫🐧の朝ごはんですー☀️↓
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◯ご飯🍚
◯みそ汁(椎茸、エリンギ、わかめ)(残り)
◯豚のしょうが焼き(残り)
◯いか明太(いただきもの)
◯プチトマト


ゆうべしょうが焼きを作ったのですが、少ししか余らなかったので、副菜を付けざるを得ず…


この量のしょうが焼きではたんぱく質が足らない→いか明太をプラス


このおかず二品では野菜が足らない→プチトマトをプラス


みたいに考えて、献立を組み立てました📖

【晩ごはん🌃】豚バラ白菜の献立📖

土曜日の晩ごはんです〜🌃↓
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◯ご飯🍚
◯みそ汁(えのき、豆腐、わかめ)
◯豚バラ白菜の煮物(残り)
◯大根とハムのグラタン
◯もずく酢(夫のみ🐧)


梅雨だし、ムシムシしていて暑いのですが、何か温かい副菜でお腹を温めたい気分だったので、季節外れのグラタンをつけました(笑)


家族からも、「…グラタン…?」とビミョーな反応でした(笑)

なほか
家族構成:夫🐧(1976年生)、私🐑(1975年生)、長男🐰(2011年生)、次男🐴(2014年生)の4人家族

居住地:神奈川県いわゆる湘南市

趣味:読書、手紙を書くこと

特技:足つぼマッサージ、夢占い

得意:暑さ、話し合い、雑談、急な献立変更

苦手:寒さ、喉、男性、早寝早起き

ヒミツ:冷たい飲食物が嫌い(生野菜、果物、氷菓、ジュースなど)

好きな場所:本屋さん

苦手な場所:天井の低い所

目標:子どもたちの還暦祝いパーティを開いてやること
ギャラリー
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