なほかさんちの毎日三食献立日記 ~おやつ付き~

よそのおうちの毎日の献立、気になりませんか?

はりきり献立の時も、手抜き献立の時も、はたまたお菓子だけ?!の時も。
我が家の毎日365日の献立・メニューを包み隠さず朝昼晩プラスおやつまで、すべて公開!

2020年07月

【朝ごはん】生姜焼き味噌汁&コンソメスープ

金曜日の朝ごはんです☀️


こちらは夫&長男の朝ごはん↓
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◯ご飯🍚
◯豚の生姜焼き味噌汁


味噌汁は、昨晩の残りです。


この写真には写っていませんが、夫は昆布の佃煮、長男はふりかけをご飯にかけて食べていました。


こちらは私と次男↓
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◯トースト(私)/ご飯🍚(次男)
◯ソーセージのコンソメスープ
◯卵焼き(次男)


生姜焼き味噌汁が売り切れてしまったので、超特急でスープを作りました。


次男が、昨晩の卵焼きの残りを朝食に食べたいというので、次男だけご飯と卵焼きをつけました。

【晩酌ごはん】ツナとキャベツのフライパン蒸しセット

木曜日の夫の晩酌ごはんです🍺↓
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◯たらこ入り卵焼き
◯きのこの粉チーズ和え
◯ベーコン(夫作成)
◯パプリカのマリネ
◯ツナとキャベツのフライパン蒸し


上記献立に使ったたらこ、粉チーズ、パプリカ、ツナ、オリーブオイル…


どれもこれも長男次男のどちらかが嫌い、または二人とも嫌いな食材なので、母子で摂る食事の時は使えません。


夫は食物アレルギーは多少あるものの、ほとんど食材の好き嫌いがないので、料理も作りがいがあります💪✨

【晩ごはん】たらこ入りだし巻き卵定食🥢

木曜日の母子の晩ごはんです。
この日のおかずは長男リクエストの…↓
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◯ご飯🍚
◯豚の生姜焼き味噌汁
◯たらこ入りだし巻き卵(私&長男)/卵焼き(次男)
◯にんじんの梅炒め
◯ヨーグルト


たらこが好き、卵が好き、な小学生の長男から
「たらこ入り卵焼きが食べたい!」とリクエストがあったので、今夜はその卵焼きを主菜にしました。


幼稚園の次男はたらこが嫌いだし、食物アレルギー的にも嫌みたいなので、次男には普通のノーマルな卵焼きを作りました。


汁物は、昼間作った生姜焼き味噌汁(←ボリュームたっぷり)があったので、副菜はあえて食べ応えのないにんじんの炒め物にしました。

【お昼ごはん】生姜焼き味噌汁定食🥢

木曜日の、私と幼稚園児の次男のお昼ごはんです↓
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◯ご飯🍚
◯豚の生姜焼きみそ汁


炊飯器に、昨晩炊いたご飯がまだだいぶ残っていたので、それに合う汁物、一椀で野菜もたんぱく質も摂れる汁物…といろいろ考えて、豚の生姜焼き味噌汁にしました。


これも、料理研究家リュウジさんのレシピです。

【朝ごはん】グラタンセット

木曜日の朝ごはんです☀️↓
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◯マカロニグラタン
◯コンソメスープ(ソーセージ、大根、にんじん、玉ねぎ)
◯牛乳🥛


グラタンもスープも、昨晩の残りです。

なほか
家族構成:夫🐧(1976年生)、私🐑(1975年生)、長男🐰(2011年生)、次男🐴(2014年生)の4人家族

居住地:神奈川県いわゆる湘南市

趣味:読書、手紙を書くこと

特技:足つぼマッサージ、夢占い

得意:暑さ、話し合い、雑談、急な献立変更

苦手:寒さ、喉、男性、早寝早起き

ヒミツ:冷たい飲食物が嫌い(生野菜、果物、氷菓、ジュースなど)

好きな場所:本屋さん

苦手な場所:天井の低い所

目標:子どもたちの還暦祝いパーティを開いてやること
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