なほかさんちの毎日三食献立日記 ~おやつ付き~

よそのおうちの毎日の献立、気になりませんか?

はりきり献立の時も、手抜き献立の時も、はたまたお菓子だけ?!の時も。
我が家の毎日365日の献立・メニューを包み隠さず朝昼晩プラスおやつまで、すべて公開!

結局次男は野菜炒め拒否〜(ガッカリ)

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日曜の夜は家族揃って晩ごはん

☆ごはん
☆味噌汁(あさり、わかめ)
☆豚肉の生姜焼き風炒め
☆野菜炒め
☆きのこのマリネ(夫のみ)
☆ヨーグルト(母子のみ)


消費期限ギリギリのあさり250gをまずどうするかから献立考案スタート。

大人二人なら、迷わず酒蒸しかワイン蒸しあたりにしますが、家族四人だとあさりの量が足りません。

ボンゴレスパゲティは、子どもたちがあさりの殻を外しながら食べるのは難しいだろうな… と思い、結局無難にお味噌汁の具にしました。

野菜苦手な次男は、いつもお味噌汁の具に入れる野菜が重要な野菜摂取源なのですが、今日はあさりのお味噌汁なので野菜が摂取できません。

なので、複数種類の野菜をたっぷり使った野菜炒めを副菜にチョイス。

お肉を炒めた主菜の下にも、最近食べられるようになったレタスを細切りにして敷いておきました。

外食費のレシート

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長男と二人で行ったスパゲティ屋さんのレシートです。

小学二年生の長男、もうジュニアセットじゃあ食べ足りない模様です…。

おやつにスパゲティ、というのが我が家クオリティ。

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私と長男のおやつ

☆スパゲティ@洋麺屋 五右衛門(https://www.yomenya-goemon.com/)


午後から、夫と次男コンビがサッカー観戦に行ってしまいまして。

こういう日は、長男と私の二人で、どこかに外食しに行くことになっています。


今日の長男リクエストは、五右衛門のスパゲティ、ということで行ってきました。

(ステーキソース味は、イマイチでした…)

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母子の朝ごはん

☆焼きそば
☆野菜スープ


写真を撮り忘れていて、食事も中盤になって慌てて撮った一枚です(汗)

コンソメ味の野菜スープが冷蔵庫に残っていたので、あと何か一品作って一食にしよう、と考えて焼きそばにしました。
なほか
家族構成:夫🐧(1976年生)、私🐑(1975年生)、長男🐰(2011年生)、次男🐴(2014年生)の4人家族

居住地:神奈川県いわゆる湘南市

趣味:読書、手紙を書くこと

特技:足つぼマッサージ、夢占い

得意:暑さ、話し合い、雑談、急な献立変更

苦手:寒さ、喉、男性、早寝早起き

ヒミツ:冷たい飲食物が嫌い(生野菜、果物、氷菓、ジュースなど)

好きな場所:本屋さん

苦手な場所:天井の低い所

目標:子どもたちの還暦祝いパーティを開いてやること
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